पुरुषों में बढ़ी हुई शक्ति एक विकृति बन सकती है यदि यह असुविधा लाता है, दर्द, विभिन्न बीमारियों और कारकों के कारण होता है, एक आदमी द्वारा नियंत्रित नहीं किया जाता है।लेकिन ज्यादातर मामलों में, मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों के बीच इस शब्द को एक राज्य कहा जाता है जब कोई व्यक्ति लंबे समय तक और उच्च गुणवत्ता वाले संभोग करने के लिए तैयार होता है, स्खलन और निर्माण के साथ समस्याओं का अनुभव नहीं करता है, अंतरंगता से नैतिक संतुष्टि प्राप्त करता है और पार्टनर को अच्छा ऑर्गेज्म दे सकता है।
अक्सर, तनाव, शारीरिक और मानसिक थकान, घर और काम पर प्रतिकूल परिस्थितियों, शरीर में विभिन्न विफलताओं और बीमारियों, अधिक वजन, उम्र से संबंधित परिवर्तन और कई अन्य कारकों की पृष्ठभूमि के खिलाफ पुरुष शक्ति कम हो जाती है।आइए जानें कि कौन सी दवाएं पुरुषों में शक्ति बढ़ाती हैं और प्राकृतिक तरीके से सकारात्मक प्रभाव कैसे प्राप्त करें।
क्या शक्ति बढ़ाता है
पुरुषों में जल्दी और सुरक्षित रूप से शक्ति बढ़ाने के सवाल का जवाब देते समय, विशेषज्ञ एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता के बारे में बात करते हैं।ऐसी विधियों की एक बड़ी संख्या है, लेकिन उन सभी को कई समूहों में विभाजित किया जा सकता है:
- सक्रिय स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने, संतुलित पोषण और नींद और जागने के सामान्यीकरण सहित बढ़ी हुई शक्ति प्राप्त करने के लिए प्राकृतिक तरीके;
- प्रोस्टेट मालिश और वैक्यूम सिलेंडर जैसे विशेष उपकरणों का उपयोग;
- दवाओं और होम्योपैथिक उपचार, गोलियों और कैप्सूल, इंजेक्शन, मलहम, बूंदों, जैल और अन्य के रूप में पूरक आहार का उपयोग;
- सर्जिकल प्रत्यारोपण का उपयोग जब अन्य सभी तरीकों का वांछित प्रभाव नहीं होता है।
शक्ति बढ़ाने के प्राकृतिक उपाय
पुरुषों में प्राकृतिक तरीकों से शक्ति बढ़ाने का तरीका जानने के लिए, आपको बस एक स्वस्थ जीवन शैली के मुख्य सिद्धांतों पर ध्यान देने की आवश्यकता है।यह उनका पालन और आपके जीवन में सक्रिय परिचय है जो एक आदमी को स्वस्थ और अधिक लचीला बनाने में मदद करेगा, निर्माण और कामेच्छा में सुधार करेगा, अंतरंगता के दौरान संवेदनाएं।
तो, शक्ति बढ़ाने और प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए, विशेषज्ञ सलाह देते हैं:
- संयम से व्यायाम करें।बहुत तीव्र शारीरिक गतिविधि शक्ति और जीवन शक्ति में कमी के साथ-साथ एक गतिहीन जीवन शैली की ओर ले जाती है।किसी भी खेल में जो आपको पसंद हो, जैसे तैराकी, कार्डियो, जॉगिंग, कुश्ती में किसी अच्छे कोच की देखरेख में सप्ताह में 2-4 बार अभ्यास करने की सलाह दी जाती है।
- एक संतुलित आहार खाएं।आपको दिन में 4-5 बार खाना चाहिए।ऐसे में आहार विटामिन, खनिज, अमीनो एसिड और फाइबर से भरपूर होना चाहिए।मनुष्य के लिए भोजन में विटामिन ई, ए, समूह बी, सी की उपस्थिति महत्वपूर्ण है।जस्ता, सेलेनियम, मैग्नीशियम और मैंगनीज, लोहा, सल्फर।और कुछ उत्पादों को आहार से पूरी तरह से बाहर करना बेहतर है।ये स्नैक्स, फास्ट फूड, स्मोक्ड मीट और पेस्ट्री, तले हुए खाद्य पदार्थ, साथ ही ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिनमें स्वाद, संरक्षक और रंग होते हैं।
- पानीशक्ति पर भी बहुत प्रभाव पड़ता है।प्रति दिन 2-3 लीटर पीने की सलाह दी जाती है।हरी और काली चाय की थोड़ी मात्रा और गुणवत्ता वाली कॉफी मॉडरेशन में नुकसान नहीं पहुंचाएगी।लेकिन शराब, मीठा सोडा, एनर्जी ड्रिंक बढ़ी हुई शक्ति के दुश्मन हैं।
- तड़के, जल उपचार और धूप सेंकना,स्नान और सौना का दौरा, साथ ही प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए अन्य प्रक्रियाओं का शक्ति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।लेकिन यहां यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि मॉडरेशन में सब कुछ अच्छा है।हां, और ऐसी प्रक्रियाओं को करने में कई प्रकार के contraindications हैं, उदाहरण के लिए, आप हृदय रोगों की उपस्थिति में भाप स्नान या सौना नहीं ले सकते।
- बुरी आदतों की अस्वीकृति।धूम्रपान और शराब शक्ति को बहुत नुकसान पहुंचाते हैं, सामान्य स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।आप जितनी जल्दी धूम्रपान और शराब के सेवन को ना कहें, उतना ही अच्छा आप महसूस करेंगे।
- अपने स्वास्थ्य पर नज़र रखना।विशेषज्ञों द्वारा निवारक परीक्षा कई बीमारियों की समय पर पहचान करने और स्वास्थ्य परिणामों के बिना उन्हें ठीक करने में मदद करेगी।इसके अलावा, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि कोई अतिरिक्त वजन न हो, क्योंकि प्रत्येक किलोग्राम सभी अंगों और प्रणालियों पर एक अतिरिक्त भार है, साथ ही साथ स्तंभन दोष के जोखिम में भी वृद्धि होती है।
- नियमित यौन जीवन व्यतीत करें।संयम में केवल निरंतर सेक्स आपको हमेशा "पूरी तरह से सशस्त्र" होने की अनुमति देगा।अपने पार्टनर के प्रति वफादार होना भी जरूरी है।यह आपको अनावश्यक उत्तेजना से बचने और संभोग के दौरान अधिकतम आनंद प्राप्त करने की अनुमति देगा।
इन सभी सिफारिशों के अनुपालन में केवल एक एकीकृत दृष्टिकोण ही बढ़ी हुई शक्ति प्राप्त करने में मदद करेगा।यदि आप केवल अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई गोलियां लेते हैं या खुद को चुनते हैं, तो आपको वांछित प्रभाव नहीं मिल सकता है।इसके अलावा, स्व-दवा से स्वास्थ्य खराब हो सकता है।
शक्ति बढ़ाने के लिए दवाओं और पूरक आहार का उपयोग
पुरुषों में शक्ति बढ़ाने वाली सबसे लोकप्रिय दवाओं में, यह ध्यान देने योग्य है:
- इरेक्शन को उत्तेजित करने वाली दवाएं, फार्मेसी में बेची जाती हैं;
- तनाव, अधिक काम, ओवरवॉल्टेज के प्रभावों को शांत करने और राहत देने के लिए दवाएं;
- लिंग और श्रोणि अंगों को रक्त की आपूर्ति में सुधार के लिए साधन;
- एक सामान्य मजबूती और प्रतिरक्षी प्रभाव के लिए एक प्राकृतिक संरचना के साथ होम्योपैथिक तैयारी, कामेच्छा और शक्ति में वृद्धि;
- स्तंभन दोष और अन्य "पुरुष" समस्याओं को रोकने और समाप्त करने के उद्देश्य से पूरक;
- विटामिन और खनिज परिसरों और अन्य दवाओं को समग्र स्वास्थ्य में सुधार, प्रतिरक्षा को मजबूत करने और सामान्य निर्माण और कामेच्छा के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की कमी के लिए क्षतिपूर्ति करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
शक्ति के लिए औषधियों का प्रयोग
निर्माण-उत्तेजक दवाओं में कई पॉपलर दवाएं और उनके जेनरिक शामिल हैं।पुरुषों में शक्ति बढ़ाने और कई घंटों तक कार्य करने वाली दवाओं के लिए टेस्टोस्टेरोन के आधार पर बनाई गई हार्मोनल दवाओं को भी जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।उन सभी में कई contraindications और संभावित दुष्प्रभाव हैं, इसलिए उन्हें डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही लिया जा सकता है।
पुरुषों में शक्ति बढ़ाने वाली और होम्योपैथिक दवाओं की सूची में कई तरह के उपचार शामिल हैं।उनकी क्रिया नरम और अधिक संयमित होती है, लेकिन सही और नियमित रूप से उपयोग किए जाने पर वांछित प्रभाव भी देती है।
बढ़ी हुई शक्ति के लिए आहार की खुराक विशेष मांग में हैं, क्योंकि उनके पास कुछ मतभेद हैं, एक बिल्कुल या आंशिक रूप से प्राकृतिक संरचना, न केवल जननांग प्रणाली के कामकाज पर, बल्कि इसके पूरे शरीर पर हल्का प्रभाव पड़ता है।ये फंड पुराने व्यंजनों के आधार पर बनाए जाते हैं, लेकिन आधुनिक तकनीकों और विकास के उपयोग के साथ।उनमें से अधिकांश ने नैदानिक अध्ययन पास कर लिया है और उनके पास सुरक्षा की पुष्टि करने वाले सभी आवश्यक गुणवत्ता प्रमाणपत्र और दस्तावेज हैं।
लेकिन बढ़ी हुई शक्ति के लिए पूरक आहार प्रत्येक व्यक्ति के लिए व्यक्तिगत रूप से काम करते हैं और हमेशा वांछित प्रभाव नहीं देते हैं, या वे पहली बार काम नहीं करते हैं।
किसी भी दवा का उपयोग करने से पहले, आपको पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।केवल एक विशेषज्ञ गंभीर समस्याओं की उपस्थिति में शक्ति में सुधार या जटिल उपचार करने के लिए एक उपाय चुन सकता है।
लोक व्यंजनों का उपयोग
आप लोक व्यंजनों की मदद से विभिन्न उम्र के पुरुषों में कामेच्छा और शक्ति बढ़ा सकते हैं, जिनमें से निम्नलिखित विशेष रूप से लोकप्रिय हैं:
- शहद और अखरोट का मिश्रण।अखरोट, हेज़लनट्स, बादाम और मूंगफली जैसे कई प्रकार के नट्स को समान अनुपात में लिया जाता है, प्राकृतिक तरल शहद के साथ मिलाया जाता है।आपको इस तरह के उपाय को कई हफ्तों तक प्रतिदिन एक चम्मच पर करने की आवश्यकता है।
- लहसुन और प्याज खाने से।इसके अलावा, पोषक तत्वों से भरपूर सीताफल, डिल, अजमोद, अजवाइन, समुद्री भोजन और अन्य कामोद्दीपक के आहार में शामिल करने से बढ़ी हुई शक्ति की सुविधा होती है।
- भोजन में जोड़ना, जिनसेंग, अदरक, कैलमस के काढ़े और टिंचर का उपयोगऔर अन्य उपयोगी पौधे।जानवरों से जड़ी-बूटियों और कुछ प्रकार के पोमेस के काढ़े, उदाहरण के लिए, बीवर की गुदा ग्रंथियों से, पुरुष शक्ति को बहाल करने में मदद मिलेगी।
पुरुषों में बढ़ी हुई शक्ति विशेष शारीरिक व्यायाम से सुगम होती है।अंतरंग क्षेत्र में मांसपेशियों के प्रशिक्षण से इरेक्शन को और नियंत्रित करने और इसे दृढ़ और पूर्ण बनाने में मदद मिलेगी, संभोग को लम्बा खींचेगा और संभोग की अनुभूति को तेज करेगा।
निष्कर्ष
यदि आप इस प्रश्न के उत्तर की तलाश में हैं कि पुरुषों में शक्ति कैसे बढ़ाई जाए, तो आपको तुरंत इरेक्शन को प्रोत्साहित करने वाली गोलियों का सहारा नहीं लेना चाहिए।वे तब बेहतर होते हैं जब अन्य उपाय अब मदद नहीं करते हैं या अपर्याप्त प्रभाव देते हैं।प्राकृतिक तरीकों से और प्राकृतिक उत्पादों को लेने से, एक अच्छा निर्माण और कामेच्छा हासिल करना संभव है, फिर से ज्वलंत संवेदनाओं और यौन उत्तेजना को महसूस करना।
खासकर अगर शक्ति में कमी अधिक काम, तनाव या प्रतिकूल वातावरण के कारण होती है।लेकिन अगर कई हफ्तों तक पोषण और नींद के सामान्यीकरण सहित प्राकृतिक उपायों से स्थिति में सुधार नहीं होता है, और अन्य परेशान करने वाले लक्षण, जैसे दर्द और पेशाब करने में कठिनाई, इरेक्शन की समस्याओं में जुड़ जाते हैं, तो आपको तुरंत स्व-दवा के बिना किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।